愛媛県松山市の
歯医者・カナザキ歯科の
予防歯科について

予防歯科とは？

予防歯科は、痛みや腫れといった症状が出てから歯医者に行くのではなく、お口のトラブルを「未然に防ぐ」ことを目的とした診療です。

“歯医者さんは虫歯など症状が出てから通うもの”と、思っている方も多いのではないでしょうか。しかし歯の健康を保つためには、専門的な詳しい検査と、治療後のアフターケアが重要です。

毎日の適切なホームケアとあわせて、定期的に検診やメインテナンスを受けるために歯医者に通うことで、将来を見据えた歯の健康維持と全身の健康増進へとつなげていきます。

歯医者さんとの
新しい付き合い方が、
もう始まっています

アロマ香るリラックスできる個室で、専属の衛生士による心地よい施術——。

愛媛県松山市の歯医者・カナザキ歯科では、一生涯にわたり自分の歯を失わないことを目指した「予防歯科」を推進しています。

当院の予防歯科では、一般診療と予防専用のフロア・待合室を分けていますので、定期検診やメインテナンスも気軽に通っていただいております。

こんな方、ぜひご利用ください

• リラックスできる歯医者を探している
• 虫歯や歯周病になりたくない
• 口臭が気になる
• お口の中をリフレッシュしたい
• 歯周病の改善や進行を防止したい
• 若々しい歯ぐきを保ちたい
• 天然の歯を残したい
• 世界基準の予防歯科を実践したい　など

当院はプライバシーを守るカウンセリングルームも完備し、患者様のご希望やご要望を専属のトリートメントコーディネーターが丁寧に伺っております。

小さなお子様や女性・男性問わず安心の歯医者ですので、ぜひお気軽にご相談ください。

動画で見る予防歯科

歯周病学に基づいた歯のメンテナンス

カナザキ歯科の
予防歯科の特徴をご紹介

静かな個室でアロマセラピーを
併用した予防歯科診療

当院の予防歯科は完全個室制となっています。一般の治療ブースから離れた静かな場所にあるので、周りの治療音の聞こえない静かな空間で治療をお受けいただけます。

また、予防歯科ルームでは季節ごとにアロマセラピストが厳選したアロマを焚き、より落ち着ける空間になっています。

患者様一人ひとりに
「専属歯科衛生士」と
「医師監修の最適な
予防プログラム」

当院はケアプロセスという考えに基づき、専属衛生士と歯科医師が連携して個々の患者様に最適な予防プログラムを作成し予防処置を進めていきます。

ケアプロセスとは主にアセスメント、歯科衛生診断、目標設定、治療介入、再評価からなっており、衛生士が歯科医師と同じように深く患者様一人ひとりを理解し、健康目標を共有しながら予防や治療などを行なっていく方法です。

患者様一人ひとりにとっての最強のサポーターとなることを心がけています。

歯医者の「音」が苦手な方も安心

「キーン」というドリルの不快な音が苦手な方も多いのではないでしょうか。当院の予防専用ルームには普通の歯科のようなドリルはありません。

歯周ポケットの測定などもなるべく痛みや不快感のないよう丁寧に適切な力加減で行なっていますので、普通の歯科に苦手意識がある方も抵抗なく施術をお受けいただけるはずです。リラックスして安心のひと時をお過ごしください。

EBM
（Evidence Based Medicine）に
基づく世界基準の予防歯科

愛媛県松山市の歯医者・カナザキ歯科ではスウェーデンの歯周病予防、フィンランドのカリエス（虫歯）予防を融合し、さらに個体が持つ免疫力を最大限に引き出す食育、運動指導も合わせた、理想的な予防歯科を提供しています。

歯科予防先進国スウェーデンと
日本の違い

スウェーデンは歯周病の研究において世界をリードしています。スウェーデンの国民は「8025」、つまり80歳の人が平均25本の歯を持っています。それに対し、日本人は「8007」ですから、80歳で平均7本しか歯がないのです。これはスウェーデンが国を挙げて予防に取り組んでいる成果であり、このことからもスウェーデンの歯周病予防がいかに優れているかが分かります。

また、フィンランドではDMF指数（虫歯などで歯科治療を受けた歯の数）がとても低いのです。これはフィンランドでは、虫歯予防の研究レベルはもちろん高いことと、国策として給食の時にキシリトールをすべての学童が摂取するシステムが確立されているのです。（これはツルクのマネキン教授がキシリトールで虫歯予防や再石灰化ができることを発見したことがきっかけになっています。）

このように、当院ではこの2つの予防大国の方法を積極的に取り入れ、さらに食育、運動指導の観点からのアドバイスも積極的行い、患者様にとって理想的な予防歯科を展開しています。

「歯周病専門医」が
プロデュースする
根本的な予防歯科

私たちが考える「予防」とは「虫歯予防」、「歯周病予防」の二つに加え、不健康なお口が原因となり起こる「全身疾患の予防」を加えたお口と身体のトータルな予防です。

これらを根本的に予防するには「カリオロジー」「ペリオドントロジー」「ペリオドンタルメディシン」といった専門的な知識が必要となります。愛媛県松山市の歯医者・カナザキ歯科は「歯周病専門医」監修のもと、世界基準の理論に基づく予防歯科をご提供する全国的にも数少ない歯科医院となります。

予防歯科・歯周病外来について
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インプラント治療後のケア

インプラントを長持ちさせるためには、治療後のメンテナンスが欠かせません。
当院では、専属の歯科衛生士による定期検診・クリーニング・セルフケア指導を行い、インプラントと天然歯を守ります。

インプラント治療について
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予防歯科治療の流れ

カウンセリング・検査

施術

定期メインテナンス

歯科ドック

管理栄養士による食事指導・栄養指導を取り入れることにより、お口の中の主な病気である虫歯や歯周病を根本原因から改善し、お口の中から全身の健康を考えた歯科医療を提供いたします。

予防歯科でよくある
ご質問まとめ

Q.歯石とは何ですか？

A.歯石はこのプラークが固まったもの（石灰化）です。

歯を磨かないで放っておくと、歯の表面がネバネバしてきます。これが歯の汚れの元のプラーク(歯垢)です。歯石はこのプラークが固まったもの（石灰化）で、何十万もの細菌によって構成されており歯周病の主な原因にもなります。

Q.歯周病とは、
どんな病気なのですか？

A.歯周病は、歯ぐきの病気です。

歯周病になると歯ぐきの一部分が赤く腫れたように見えてくる・ちょっと息が臭くなる(口臭)・歯磨き中に歯ぐきから血が出る。などの症状が現れます。

日本人の成人の約80％が歯周病（歯肉炎or歯周炎）にかかっているといわれています。

Q.歯周病はうつるのでしょうか？

A.歯周病は感染症ですので、他人に感染する可能性があります。

歯周病は歯垢（プラーク）の中に含まれている『歯周病菌（細菌の塊）』が歯周組織に感染することによって発症しますので、感染する可能性は否定できません。

ただ歯周病菌（細菌）の感染力はそれほど強くないので、抵抗力があれば感染を防ぐことができるでしょう。日頃のケアが重要です。

Q.歯周病が原因で
全身の病気になる事は
あるのでしょうか？

A.歯周病菌が感染する事によって他の病気になる可能性はあります。

歯周病は感染症ですので、歯周病菌（細菌）が歯周組織に感染すれば歯周病となり、歯周病菌が血液や唾液などに混じって全身に流れていけば歯周病以外の病気になる可能性は否定できないのです。

Q.口臭の原因は
歯周病なのでしょうか？

A.口臭の90％の原因は口に中の病気と不潔な事が原因です。

歯周病の方は口の中の清掃状態が悪いことがほとんどで、その点からも口臭の原因の一つと考えられます。

Q.タバコって歯周病に
よくないんですか？

A.よくありません。喫煙者は、非喫煙者より治りが悪いことが報告されています。歯周病だけではなく、体のことを考え禁煙することをお勧めします。

Q.食生活で歯周病を改善することは
あるのですか？

A.歯周病は歯周病原菌による細菌感染ですので、これを食べれば治るというものはありません。しかし、歯周病は歯周病原菌による細菌感染ですから、しっかり栄養をとり、体の免疫力を高めることはよい事です。

Q.お酒が好きですが、
お酒は（歯周病に）悪いのですか？

A.お酒そのものが歯周病に悪い訳ではありませんが、多くの場合お酒を飲んだ後は歯を磨かずに寝てしまう、又は歯磨きを疎かにしてしまう事が多い事から、歯周病を進行させる原因の一つと言えるかもしれません。

Q.歯周病のかかりやすさに
男女差はありますか？

A.妊娠されている女性は口腔内に分泌されるホルモンの影響で歯肉の炎症が起こりやすくなっています。

また閉経前後には歯肉の上皮が剥がれ落ちてしまうことによる歯肉の炎症（慢性剥離性歯肉炎）が起こりやすくなる言われています。

Q.歯周病は遺伝するのでしょうか？

A.歯周病そのものが遺伝するということはありません。

しかしながら、非常に少ない例ですが、遺伝性要因があるとされる歯肉の増殖特殊な歯周病があります。また、近年、遺伝子診断により、本当に遺伝的になりやすい人、なりにくい人がいるかどうか科学的に解明されつつあります。

Q.一生懸命歯みがきをしても歯周病に
かかってしまうのでしょうか？

A.歯周病を予防するには歯の表面や歯と歯の間、歯と歯肉の境など、かなり行き届いた歯磨きが必要です。

本人は充分磨けていると思っていても、実際には歯ブラシだけでは不充分な事がよくあります。

そのために、歯科医師や歯科衛生士による各個人に合った歯ブラシと補助的な清掃用具（フロス・歯間ブラシ等）による歯磨き指導を受ける事をお勧めします。

Q.口呼吸は（歯周病に）
悪いのですか？

A.はい。口呼吸することにより口の中が乾きやすくなり、プラークが溜まりやすくなります。

また唾液による自浄作用がなくなることから口の中の細菌の活動性を高めるなど、悪影響があります。

Q.歯磨きで出血したりしなかったり
するのですが、どうしてですか？

A.歯肉に炎症が起きていると食物や歯ブラシ程度の刺激でも歯肉から出血しやすくなります。

ただ、炎症の進行やその日の全身の健康状態などにより必ず出血するとは限りません。歯磨きのとき一度でも出血したことに気づいたならば、早めの受診をお勧めします。

Q.歯周病の治療とは
どんな治療なのですか？

A.歯周病の原因は細菌ですので、細菌が繁殖できない健康な環境に口の中を変えてゆくのが歯周治療となります。

毎日食事をすると、そのつど口の中は汚れます。歯磨きはもちろんのこと、歯周病菌を毎日清掃で除去しなくてはなりません。これは歯周治療を行う上で毎日やらないといけない事です。

しかし、歯並びが悪かったり、かぶせ物が合っていなかったりすると、清掃器具は入りません。また歯周ポケットも深くなると清掃器具の毛先が届きません。 このような状態を、清掃器具が届く健康な状態に変えてゆくのが歯周治療です。

かぶせ物を清掃しやすい形や材料に変えます。歯並びが悪い場合は、歯列矯正が必要です。深いポケットは歯周手術をして健康な歯肉に近づけます。そのため歯周病の治療には口腔外科や矯正の専門技術が不可欠なのです。

予防歯科の
よくある質問

Q1.予防歯科って何？
何をするの？

A.虫歯や歯周病になってから「治療」するのではなく、病気になる前に「予防」するためのケアを行うことです。

当院は歯周病指導医が在籍し、専用機器を用いたクリーニング（PMTC）やブラッシング指導など、エビデンスに基づいた質の高い予防プログラムを提供しています。

Q2.なぜ定期検診が
必要なのですか？

A.初期の虫歯や歯周病は自覚症状がなく進行するため、痛みが出る前に専門家の目で早期発見・早期対応を行う必要があるからです。

痛みが出てからでは歯を削る量が増えたり、抜歯に至るリスクが高まります。生涯にわたってご自身の歯を残すためには、定期的なプロのチェックが不可欠です。

Q3.定期検診では
何をしますか？

A.虫歯や歯周病のチェック、歯石・プラークの除去（クリーニング）、噛み合わせの確認、ブラッシング指導などを行います。

インプラント治療を受けられた患者様には、インプラント周囲炎の兆候がないかどうかも併せて専門医が厳しくチェックし、長期的な安定をお守りします。

Q4.どれくらいのペースで
通院するべきですか？

A.お口の健康状態によりますが、一般的には3ヶ月に1回のペースでの定期検診をおすすめしています。

歯周病リスクが高い方やインプラント治療後の方は、1〜2ヶ月に1回など、患者様一人ひとりに合わせた最適なメンテナンス間隔をご提案いたします。

Q5.歯が痛くなくても歯医者に
通ったほうがいいの？

A.はい。歯医者は「痛くなってから行く場所」ではなく、「痛くならないために通う場所」です。

当院では、美容院感覚で心地よく歯のクリーニングを受けていただける環境を整えています。健康な状態をキープすることが最高の医療だと考えています。

Q6.毎日の歯磨きだけでは
虫歯や歯周予防できないの？

A.ご自宅での歯磨き（セルフケア）だけでは、歯石やバイオフィルムなどの頑固な汚れを完全に落とし切ることはできません。そのため、歯科医院での専用機器を用いたプロフェッショナルケアを組み合わせる「両輪」のアプローチが、お口の健康維持には絶対に必要です。

Q7.プラークとは
どんなものですか？

A.プラーク（歯垢）は、歯の表面に付着する白くネバネバした細菌の塊で、虫歯や歯周病の直接的な原因となります。

プラーク1mgの中には数億個の細菌が存在しています。当院ではブラッシング指導を通じて、ご自宅でも効率的にプラークを除去できる方法をお伝えします。

Q8.プラークと歯石は
違うのですか?

A.プラーク（細菌の塊）が唾液中のミネラル成分と結びつき、石のように硬くなったものが「歯石」です。

歯石になってしまうと日常の歯磨きでは除去できず、歯周病菌の温床になります。歯周病専門医のいる当院で、定期的に専用器具で除去することが重要です。

Q9.歯石はどのくらいの頻度で
とればいいのですか?

A.歯石のつきやすさには個人差がありますが、一般的には3ヶ月ごとのクリーニングで除去するのが理想的です。

歯周病が進行している方の場合は、より短い間隔での歯石除去（スケーリング）が必要になる場合があります。専門的な診断に基づき適切な頻度をお伝えします。

Q10.歯磨きをすると出血したり、しなかったりします。
どうしてですか？

A.歯茎に炎症（歯肉炎や歯周病）が起きているサインです。炎症があると少しの刺激で出血しやすくなります。

放置すると重度の歯周病に進行する危険があります。日本歯周病学会の指導医・専門医が在籍する当院へ、お早めにご相談ください。

Q11.なぜ甘い物がむしばになるのですか？

A.お口の中の虫歯菌が、甘い物（糖分）をエサにして「酸」を作り出し、その酸が歯を溶かしてしまうからです。

食べる量よりも「口の中に糖分がある時間（ダラダラ食べ）」が問題になります。当院では食生活の改善アドバイスも含めた総合的な予防を行っています。

Q12.砂糖は絶対いけないものですか？

A.絶対に食べてはいけないわけではありません。摂取するタイミングや頻度をコントロールし、食後のケアを行うことが大切です。キシリトールなどの代替甘味料を上手に活用するのも一つの方法です。ライフスタイルに合わせた無理のない予防法を一緒に見つけていきましょう。

Q13.歯ブラシと歯磨き粉の種類と選び方を教えてください

A.お口のサイズや歯並び、歯周病のリスクに合わせて選ぶ必要があります。基本は「小さめのヘッド」で「ふつう」の硬さがおすすめです。

当院では、歯科衛生士が患者様のお口の状態をプロの目で確認し、最適な清掃用具（歯間ブラシやフロスを含む）をご提案・処方いたします。

Q14.電動と普通の歯ブラシ
どっちがいいの？

A.正しく当てることができればどちらでも汚れは落ちますが、手磨きが苦手な方には電動歯ブラシが効率的でおすすめです。ただし、電動歯ブラシは当て方や動かし方にコツがあります。当院では電動歯ブラシの正しい使い方の指導も行っておりますのでお気軽にご相談ください。

Q15.口呼吸だとどうして
ダメなのですか？

A.お口の中が乾燥して唾液の殺菌作用が減少し、虫歯・歯周病・口臭のリスクが急激に高まるからです。

また、歯並びの悪化（出っ歯など）の原因にもなります。当院ではお子様の矯正治療の際にも、鼻呼吸を促すトレーニング（MFT）を取り入れています。

Q16.歯を丈夫にする方法は
ありますか?

A.バランスの良い食事に加え、フッ素入りの歯磨き粉を使用したり、歯科医院で高濃度のフッ素塗布を受けることが有効です。また、歯を支える「歯茎と骨」を丈夫に保つことも重要です。歯周病専門医の視点から、土台から歯を長持ちさせるアプローチをご提案します。

Q17.『フッ素』って薬だと思うのですが、大丈夫ですか?

A.歯科で使用するフッ素は安全な濃度に調整されており、適切に使用すれば人体への悪影響は全くありません。

フッ素は歯の再石灰化を促進し、酸に溶けにくい強い歯を作ります。特にお子様の虫歯予防や、大人の根面う蝕（歯の根元の虫歯）予防に高い効果を発揮します。

Q18.歯のクリーニングと治療を同じ日に出来ますか？

A.内容によっては可能な場合もありますが、基本的には別日になるか、予約枠を長めに確保する必要があります。

事前にご希望をお伝えいただければ、患者様の負担が少なくなるよう、極力効率的な治療スケジュールをご提案いたします。

Q19.歯磨きをしたのに口の中がネバネバするのはなぜ？

A.磨き残したプラーク（細菌の塊）が原因である場合や、唾液の分泌量が減っていること（ドライマウス）が考えられます。

特に起床時のネバつきは歯周病の初期サインの可能性があります。歯周病の専門医・指導医が在籍する当院で、一度詳しい検査を受けることをおすすめします。

Q20.歯のクリーニング（歯石除去）は痛みがありますか？
クリーニング後にしみたりしますか？

A.通常は痛みはほとんどありませんが、歯茎に強い炎症がある場合や知覚過敏がある方は、多少しみる場合があります。

痛みが心配な方には、表面麻酔を使用したり専用の機器で優しくケアを行うなど、負担の少ないクリーニングを心がけておりますのでご安心ください。